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雖然性愛成癮問題大多不容易完全解決，但透過輔導，多做運動或參加藝文活動等，增加生活滿足感，

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有助於改善病情。

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求，但小心性愛成癮！（圖／達志／示意圖）

第二階段是不管自己的經濟狀況，照樣花費大量金錢嫖妓、購

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買色情用品或上色情網站等，或無時無刻、不管在哪裡都感覺想要做愛，例如坐飛機、正在上班等，不接觸與性有關的活動就完全無法集中精神工作。

而第三階段，就是開始不顧人際關係和自身安全，要不斷與身邊的同事或夜店認識的人發生與性有關的行為來「過個癮」，甚至讓自己陷入感染性病的危機。

性慾不是病，但病起來要人命。每個人或多或少都有性需求，但如何知道自己已性愛成癮了呢？根據國外網站《Alternet》，美國心理學家卡尼

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斯（Dr. Patrick Carnes）指出，性上癮情況可分為3個程度，如果你出現以下一個或多個情況，建議盡快尋求醫生協助。

卡尼斯表示，第一階段是過度追求性行

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為或自慰，讓自己或伴侶都感到疲累，覺得自己的需求有問題或形成生活障礙，需要停一停。

加州大學洛杉磯分校的心理研究學

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家瑞德（Dr. Rory Reid）指出，性上癮主要是精神出現壓力和焦慮等問題，讓人在性行為方面失常，希望藉由性來填補心靈空虛。

國際中心／綜合報導

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